紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。近年来,紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。
粗粮主要包括谷物类,比如玉米、小米、黑米、高粱、燕麦等。杂豆类,比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。块茎类,比如红薯、山药、马铃
2022/03/25 原创 1次
切好的紫薯和泡好的大米都放入锅内,加入足量水大火煮开后,调至小火煮至紫薯化开、粥粘稠,一份美味的紫薯粥就完成了。<h2>紫薯粥
2022/03/25 原创 0次
真的紫番薯颜色比较淡,切口花纹比较美丽;假的劣等番薯有可能在收成前浇以高锰酸钾,颜色很深,有较强的碱水味道。建议利用紫薯中富含花青素的
2022/03/25 原创 3次
宿舍小锅没有蒸笼可以用别的东西来蒸,比如用烧开水的水壶,也可以直接在小锅中放一些筷子再将紫薯放上去,倒水加热这样就可以蒸熟了。蒸紫薯时
紫薯吃法多样,可以煮着吃、烤着吃,蒸着吃、炸着吃等。紫薯除了可以单独成品以外,还可以和其他食材制作出各式各样的食物。比如,紫薯可以和鸡
2022/03/25 原创 2次
紫薯没熟透建议不要食用。因为半熟状态下的紫薯,其抗性淀粉含量较高,食用不利于消化,所以建议半熟的紫薯再放到锅里继续煮一会,或沾湿表面放
紫薯叶子含有丰富的维生素、胡萝卜素以及膳食纤维,能够清除人体自由基,增强细胞抗氧化能力
2022/03/24 原创 0次
紫薯含有大量的花青素,外皮和熟肉都是紫色的,如果紫薯外皮是黑色、褐色,或者长有黑色的斑点,就可能是发霉、变质了。紫薯和土豆、红薯一样,
2022/03/24 原创 12次
紫薯可以跟鸡蛋一起吃,紫薯含有丰富的膳食纤维、维生素、淀粉、胡萝卜素,鸡蛋含有蛋白质和钙,营养丰富,可放心食用。二者搭配食用,能为人体
2022/03/24 原创 2次
紫薯山药粥可以起到健脾益胃的作用,它能增强肠胃的消化功能,适合食欲不振、腹胀等人群食用,可以使情况得到好转,长期食用还可以增强自身的抵
紫薯发芽可以吃,其中不含有有毒物质,但口感不佳,营养成分也会出现流失。霉变的紫薯不能食用,其中的毒素会对人体产生不好的影响。储存紫薯时
2022/03/24 原创 3次
发芽的紫薯不能吃,因为发芽的紫薯中的淀粉和糖分含量会大大降低,口感较差,且营养价值低,并且发芽处容易滋生细菌,食用后容易发生呕吐等中毒
紫薯可以放入冰箱保存,且保存前需要将紫薯清洗干净,或者使用食品袋包装好,紫薯也可以放入地窖保存,且使用地窖前需要对其消毒处理,紫薯还可
2022/03/24 原创 1次
紫薯苦是因为表皮发生变质,正常情况下紫薯口感清甜,而发生霉变可能会出现苦味,在食用前需要对紫薯进行检查,如果表面出现黑色斑点或者白色霉
2022/03/24 原创 19次
©芃睿知识网 版权所有 2012-2022 www.shsongjiang.com
备案号:赣ICP备2022001527号-1
合作伙伴:知识网知识网知识网知识网知识大全
版权申明:本站部分文章来自互联网,如有侵权,请联系邮箱xiajingzpy@163.com,我们会及时处理和回复!